【ブックレビュー】スタンフォードのストレスを力に変える教科書

本健康

ストレスは悪いものではない？こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。ストレスは、なるべく避けたいし、ストレスを感じたらなるべく回避する方法を探したりします。皆さんはいかがでしょうか？ストレスによる心のダメージは体の不調にもつな…

中1息子の反抗期と向き合う、乗り越える

育児本

子育てでつまずいたら、本を読みまくる！こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。中学生になった息子の反抗期が始まったなと思う今日この頃。まだ、そんなに激しくはないですが、こんな兆候が見られます。会話をしたがらない。（ゲームに夢中…

健康本

台風が近づくと体調が悪くなるこんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。天気に振り回される私・・・。なんか調子悪いというときは、大抵、雨。たまたまかと思っていたら、違うんですよね。「頭痛ーる」というアプリを使用してから、気圧が大き…

本

苦手な英語は「苦手です」と公表して、アドバイスをもらおう！こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。たくさんの方々からアドバイスして頂き、楽しく英語の勉強を続けています。英語学習についてのブログはこちら。 2020年東京オリンピックに…

話が上手な『コミュニケーション』資質こんにちは、「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。今回のストレングス・ファインダーの資質は『コミュニケーション』について考えてみたいと思います。話が上手な人、自分の考えを言葉にすることが得意な人、表現豊…

お薬健康本

漢方で体調改善！痩せる！本『ゆるい生活』「冷え」について「水分」について「甘み」についてリンパマッサージ何もしないで、簡単に痩せてきた！体の不調もダイエットも手助けできる薬剤師になりたい漢方で体調改善！痩せる！こんにちは。「kokoro…

旅行・お出かけ育児

こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。夏休み！去年は家族で沖縄へ行きました。その時の様子はこちら。子連れ沖縄旅行＊おすすめスポット① - kokoroとkaradaを幸せに子連れ沖縄旅行＊おすすめスポット② - kokoroとkaradaを幸せに子連れ沖…