kokoroとkaradaを幸せに

子育て中でも、仕事も自分磨きも諦めない欲張りな女性に、笑顔で輝く毎日を。

2020年を楽しもう♪目標作成しました

ワクワクな1年に♪ 明けましておめでとうございます。 「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 新しい1年が始まりましたね。 今年は高い目標は持たず、無理せず、楽しく過ごそうと考えています。 去年までの2年間、なりたい自分に向けて目標を立て、いろいろ達…

今年は100冊読みました!私の今年のブック大賞紹介します。

1年で100冊達成! こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今年は大好きな読書をたっぷり楽しみました。 昨年までも本はそれなりに読んでいましたが、今年は100冊達成! そして、自己啓発本が多かった昨年よりも、今年は小説をじっくり楽しむこと…

工藤勇一先生の本から子供の本当の教育の意味と自分の人生について考える

子供に本当に必要な教育って何だろう? こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 反抗期に近づいてきた息子の応対をちゃんと身につけようとして、本を読み実践したブログはこちら。 中1息子の反抗期と向き合う、乗り越える - kokoroとkaradaを幸せ…

「わたし漢方」を試してみました!加味帰脾湯で気持ちが明るくなりました♪

「わたし漢方」との出会い こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 以前、ブログで長い間めまいや強い不安感に悩まされていた事を書きました。 記事はこちら。 検査ではどこも異常が見つからない、フワフワめまいと体の揺れと強い不安感 - kokoro…

【ブックレビュー】スタンフォードのストレスを力に変える教科書

ストレスは悪いものではない? こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 ストレスは、なるべく避けたいし、ストレスを感じたらなるべく回避する方法を探したりします。 皆さんはいかがでしょうか? ストレスによる心のダメージは体の不調にもつな…

中1息子の反抗期と向き合う、乗り越える

子育てでつまずいたら、本を読みまくる! こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 中学生になった息子の反抗期が始まったなと思う今日この頃。 まだ、そんなに激しくはないですが、こんな兆候が見られます。 会話をしたがらない。(ゲームに夢中…

天気に振り回される低気圧女子。気圧の変化と上手に付き合う方法。

台風が近づくと体調が悪くなる こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 天気に振り回される私・・・。 なんか調子悪いというときは、大抵、雨。 たまたまかと思っていたら、違うんですよね。 「頭痛ーる」というアプリを使用してから、気圧が大き…