kokoroとkaradaを幸せに

子育て中でも、仕事も自分磨きも諦めない欲張りな女性に、笑顔で輝く毎日を。

本『魔法のメガネ屋の秘密』を読んで千葉県佐倉市にある眼鏡のとよふくさんに予約の電話をした話

めがねが合わない・・・ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 私は非常に視力が悪いです。 乱視もあり、コンタクトではなかなか思うような視力が出ません。 また、ドライアイなためコンタクトをすると目に負担がかかり、最近は仕事の時もめが…

たくさんの方々に読んでいただいて感謝です。人気TOP10の記事紹介!

もうすぐ2年!人気の記事を紹介します こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 ブログを始めてもうすぐ2年になります。 こうして、記事を更新し続けることができるのも、読んで頂いている皆さんのおかげです。 感謝しております。 今まで、ブログ…

今年の目標「1年で100冊読む!」の進捗報告、6月までに53冊読みました。

1年に100冊読むために工夫したこと こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今年の目標の1つである、「1年で本を100冊読む」の進捗の報告です。 1年の半分である6月までに53冊を読み終え、良いペースで読書を進めています。 去年までは、1週間に1…

ストレングスファインダー*自己確信

心強い人 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今回のストレングスファインダーの資質は「自己確信」について考えてみます。 私は、34資質中28位。 んー、「自己確信」ないですね。 自分は絶対にできる!という強い心が欲しいなと思う時があり…

「ロボットは東大に入れるか?」今子供達が必要な能力とは?新井紀子先生講演会

新井紀子先生講演会 息子が通う中学校で、『AI vs. 教科書が読めない子どもたち』を書いた新井紀子先生の講演を聞いてきました。 【2019年ビジネス書大賞 大賞】AI vs. 教科書が読めない子どもたち 作者: 新井紀子 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: …

本『あまからカルテット』共感しながら最後は心が前向きになる本

直感で本選び こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今回紹介する本は、なんとな〜く見ていた雑誌に載っていて、その時、なんとな〜く読みたいなと思い、読みたい本リストに入れておいた本。 そして、何か小説が読みたいなと思い、読みたい本リ…

本『20歳を過ぎてから英語を学ぼうと決めた人たちへ』英語学習法の具体的なヒントをゲット♪

自分に合いそうな英語学習方法見つけた! こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 6/20に抽選結果の発表があった、2020年の東京オリンピックですが、男子体操予選のチケットが2枚当選しましたぁ。 オリンピックを見に行くという夫婦の夢が叶えら…

映画『DESTINY 鎌倉ものがたり』素直なgiveの気持ち

娘と映画を楽しむ日常 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 最近、ますます小1の娘と一緒に映画を見る機会が増えてきました。 同じ映画を観て、一緒に笑って、一緒に感動して、感情を共有しながら、最後に感想を話し合います。 母娘の貴重な時…

蒼井凜花さん著 『いつまでも魅力ある女性の秘密』

CA、モデル、六本木の高級クラブママを経た女流官能作家の蒼井凜花さん こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今日は、女性として人間としても憧れている蒼井凜花さんの新刊を紹介します。 ご縁がありまして、凜花さんとは一度zoomでお話しさせ…

本『ビジネススキル大全』自分に足りないスキルって何だろう?必要なスキルって何だろう?スキルを最短でゲット!

スキルの補充に こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今日紹介する本は、仕事のワンランクアップを目指したい方や、新しいチャレンジをしたい方、部署異動や起業などで新しいビジネススキルが必要になった方に非常に良いおすすめ本です。 仕事…

本『六条御息所 源氏がたり』現代の幸せを感じる1冊

源氏物語の世界 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 源氏物語・・・ 歴史が苦手な私でも、イケメン光源氏の恋物語であり、紫式部が書いたということぐらいは知っています。 いや、知っているといっても、本当にそれだけ。 物語の内容はほとん…

2020年東京オリンピックに向けて英語の勉強始めます!

苦手な英語・・・どうやって勉強しよう? こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 ずっと憧れていた、外国の人との会話。 英語で笑い合いながらの余裕な会話。 出来るようになりたーい! と思っていましたが、行動したことはありません。 学生の…

本『世界はシステムで動く いま起きていることの本質をつかむ考え方』

システム思考 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今日は、本『世界はシステムで動く』を紹介します。 まずは、システム思考とは・・・ インフローとアウトフローにも注目し、そのバランスの中で、自己強化型なのか安定型なのか、そしてレジ…

本『倒れない計画術』自分に合った計画の立て方を見つけよう!

計画倒れにならないために こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 何をするにも計画は大切です。 見切り発車では、結局上手くいきません。 私は学生の頃から、計画を立てることは比較的好きでした。 それが上手くいくかは、別の話ですが・・・。…

ストレングスファインダー*資質の組み合わせ勉強会・最上志向編

ストレングスファインダー勉強会 ストレングスコーチ吉岡里栄子さん主催のストレングスファインダー資質の組み合わせ勉強会・最上志向編に参加しました。 私の大好きなストレングスファインダー。 昨日も大変充実した2時間でした。 ストレングスファインダー…

小1娘の勉強習慣は親の笑顔と親が先に机に向かうがポイント

小学1年生!娘の勉強習慣 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 息子が6年間の小学校生活を終え、中学校に入学したと同時に娘が小学校に入学しました。 息子の時に感じた勉強習慣についてですが、低学年のうちに、毎日当たり前のように机に向か…

本『ストーリー思考』フューチャーマッピングはすごい!!

物語から自分の隠れた考えに気付く こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 フューチャーマッピングをご存知でしょうか? フューチャーマッピングとは フューチャーマッピング(全脳思考)とは、1 枚のチャートを完成させながら右脳と左脳を活性…

アンミカ先生のパリコレ学が教えてくれること。

林先生が驚く初耳学! こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 「林先生が驚く初耳学!」というテレビ番組をご存知でしょうか? 林先生の初耳学 | MBS 我が家はあまりテレビを観ませんが、この初耳学は面白くて、録画して観ています。 何が面白い…

本『世界のエリートがやっている最高の休息法』10分の瞑想を取り入れよう!

脳が疲れる!! こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 朝の目覚めから身体が重だるい・・・。 そして、日中も抜けない疲労感。 頭もボーッとしスッキリしない。 ちゃんと食事して、ちゃんと寝ているのになぁと、正直不思議です。 そんな時、た…

4月に入学したばかりの息子の私立中学校での1ヶ月

息子の私立中学校での生活 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 たくさん得たことのあった中学受験を経て、4月に私立中学校へ入学しました。 初めての電車通学、慣れないワイシャツにブレザー、新しい先生に友達。 そして、私にとっては毎日の…

本『予祝のススメ 前祝いの法則』人生を面白がろう〜♪

「令和」の時代の始まり こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 「平成」が終わり、「令和」の時代がやってきました。 小学生の時に「平成」になり、たくさんの変化とともに今に至ります。 「令和」は人生の後半戦。 子供たちの成長と将来を楽し…

ストレングスファインダー*公平性

皆んな平等・・・は違うと思うこと こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今日は、平成最後の日。 そんな特別な日のブログは、私の大好きな、そして日常に大きな変化を生み出した、ストレングスファインダーにします。 今回のストレングスファ…

睡眠の質を上げる!夜は副交感神経を優位にリラックス

体調を整えるためにやること こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 私は小さい頃から疲れやすく、決して体は強い方ではありませんでした。 今も、血圧が低く、他の人が大したことがないと思うようなちょっとした無理でも、体にこたえ、寝込んで…

本『森へ行きましょう』人生のあの時のあの選択・・・

人生はたくさんの選択の積み重ね こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 人生はたくさんのたくさんの選択の連続です。 過去のどこかのタイミングで違う選択をしていたら、全く違う人生になっています。 とても興味深いなと感じています。 そして…

本『人間は9タイプ』子どもとあなたの伸ばし方説明書

みんな同じ教え方ではダメ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今年の目標「100冊本を読む」を目指し、コツコツと本のページをめくっています。 楽しくてしょうがありません。 もともと読書が大好きで、本を読んでいる時間は私にとってとても…

本『47都道府県女ひとりで行ってみよう』思いついたらのんびり旅行に行こう♪

旅行に行こう♪ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに』かなです。 少しずつ春に近づき、暖かくなってきました。 寒〜い冬が終わろうとしている、そう思うと心はウキウキします。 なかなか外に出たくなかった冬。 でも、気候が良くなると出かけたくなります…

息子の中学入学式、娘の小学校入学式、そして自分のこともちゃんと考える

子供たちの入学式 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 子供たちの入学式が無事に終わりました。 天気にも恵まれ、綺麗な桜が咲く中、子供たちは中学校と小学校へ入学していきました。 6歳差の我が家の子供たち。 小学校と中学校の入学が重な…

本『マネージャーの問題地図』「で、どこから変える?」あれもこれもで、てんやわんやな現場のマネジメント

仕事を振り返る こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 2月3月と体調が悪過ぎて、4月になっても引きずっています。 困った・・・。 色々、養生はしていますがよくならず。 もっと心から楽しめることを探さなくてはと思っています。 帰宅すれば、…

ストレングスファインダー*戦略性

憧れの資質「戦略性」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 私の憧れ資質NO.1が「戦略性」です。 「戦略性」の資質をトップに持っている人って、頭の回転が早くて、仕事ができるイメージです。 そんな憧れ資質の「戦略性」ですが、私は34資質…

本『人魚の眠る家』子供の死との向き合い方

子どもの死について、考えたくないけど考えさせられる本 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 子どもの死なんて、親だったら絶対に考えたくない事ですよね。 子どもの成長はとても楽しみな事ですが、この世界から子どもがいなくなってしまうな…