kokoroとkaradaを幸せに

子育て中でも、仕事も自分磨きも諦めない欲張りな女性に、笑顔で輝く毎日を。

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(11/6〜11/10)

今週の気になる雑誌のおすすめ記事 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今週は気になる雑誌が沢山ありました! 簡単に紹介していきます♪ Discover Japan 12月号 (11/6発売) Discover Japan(ディスカバージャパン) 2018年 12月号 作者: ディ…

本『ルフィの仲間力』夢を共有する本当の仲間の作り方

本『ルフィの仲間力』 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 仲間の作り方ってなんだろう? 仲間づくりが苦手な私・・・。 自分からはなかなか声をかけることは出来ません。 仲間が増えたらいいな、周囲の人を味方に変える方法を知ったら、もっ…

レゾナンスリーディングに初挑戦!1冊20分で本の内容を理解する

レゾナンスリーディングに初挑戦 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 この前、お会いした方々に「レゾナンスリーディング」という速読方法があることを教えていただきました。 人との出会いはとても素敵なことが起こります。 このレゾナンス…

体が重だるい、寝ても寝ても眠い・・・。そんな辛い症状に本『スタンフォード式疲れない体』

体が重だるい、寝てもとれない慢性的な疲れ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 夏バテを引きずり体調不良が続いていました。 食欲がなく、寝ても寝ても寝たりない・・・。 毎日、ふらつきと戦いながらこの1ヶ月ほど過ごしていました。 この…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(10/22〜10/27)

今週の気になる雑誌のおすすめ記事 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 最近、グッとくる記事がなくお休みしていたこのシリーズですが、今週は心が動く、興味深い記事やワクワク記事を見つけたので、紹介します! AERA 10月29日号 (10/22発…

本『人間関係をしなやかにするたった1つのルール〜はじめての選択理論〜』

人間関係の課題と選択理論 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 人間関係を上手に築くことが難しいなと感じたり、人間関係のトラブルに心が元気なくなったりと「人との関わり」って悩みがつきません。 その人間関係をスマートに築き、幸せに毎…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(10/1〜10/6)

今週の気になる雑誌のおすすめ記事 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今日は、夏の様な暑さでしたね。 暑くなったり、寒くなったりで、体調を崩しやすい時期なので、無理せずにゆっくり過ごしたいものです。 のんびり雑誌をパラパラと眺め…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(9/25〜9/28)

今週の気になる雑誌のおすすめ記事 こんにちは。「kokoroとkarada」を幸せにかなです。 今週も気になる雑誌紹介します♪ レタスクラブ 10・11月号(9/25発売) レタスクラブ ’18 10・11月合併号 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2018/09/25 メディア: 雑誌…

ブログを毎日続けるコツ!本『10倍早く書ける超スピード文章術』

ブロブを毎日続けるコツ! こんにちは、「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 本当は毎日ブログを更新したいなと思っていますが、なかなか時間を捻出できません。 書きたいことは下書きにどんどんたまっていきます。 毎日書きたいことがあっても1記事書くの…

本『アルフレッド・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉』あなたの悩みに合う解決方法がきっと見つかる!

心のモヤモヤの解決方法を見つけよう! こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 心が苦しくて立ち止まってしまう時、訳もなく暗〜い気持ちになってしまう時、後ろ向きな毎日から抜け出せなくなってしまった時、自分に合ったヒントに出会える1冊で…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(9/10〜9/15)

今週の気になる雑誌のおすすめ記事 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今週も気になる雑誌紹介します♪ クロワッサン 9月25日号 (9/10発売) クロワッサン 2018年9/25号No.981 [2018年版 大人の美容&おしゃれ塾。] 出版社/メーカー: マガジン…

今週発売の気になる雑誌のおすすめ記事(9/3~9/7)

今週発売の気になる雑誌のおすすめ記事♪ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 台風に地震と自然災害が続き、被害にあったたくさんの方々を思うと非常に心が痛みます。 1日も早い復興をお祈り致します。 毎週雑誌をチェックしていて気づいたこ…

本「マチネの終わりに」大人の恋愛は切ない、本当の幸せを掴むための選択

本「マチネの終わりに」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今日は「マチネの終わりに」という本を紹介します。 こちらの小説を原作とする映画が2019年秋に公開されます。 監督は『ガリレオ』シリーズの西谷弘、主演は福山雅治、石田ゆり子…

5歳娘の最近読んだ絵本を紹介!

5歳娘の最近読んだ絵本を紹介! こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 以前紹介しましたが、クレヨンハウスのブッククラブに紹介されている絵本を、図書館から借りて娘と楽しんでいます。 今回は5冊を娘と一緒に楽しみました♪ どれも物語に引き…

今週発売の気になる雑誌のおすすめ記事(8/27〜9/1)

今週発売の気になる雑誌のおすすめ記事♪ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 1日遅くなってしまいましたが、先週のおすすめ記事紹介します! PRESIDENT 9.17号 (8/27発売) PRESIDENT (プレジデント) 2018年9/17号(頭がよくなる睡眠、バカに…

今週発売の気になる雑誌のおすすめ記事(8/20〜8/24)

今週発売の気になる雑誌のおすすめ記事♪ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今週も気になる雑誌をお届けしまーす! &Premium 10月号 (8/20発売) &Premium(アンド プレミアム) 2018年 10 月号 [素敵な人になるために、どう生きるか。] 出版…

息子の12歳の誕生日、本「一流の育て方」で子育てを考える

息子12歳の誕生日 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 昨日、息子の12歳の誕生日でした。 母親になって12回目の誕生日。 早いものです。 3月には小学校を卒業。 今では、とても頼れる存在となりました。 私に的確にアドバイスをくれることも…

愛に触れる、本「アンマーとぼくら」感想

本「アンマーとぼくら」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 1ヶ月前に行ってきた大好きな沖縄を思い出しながら、この本を読んでみました。 アンマーとぼくら 作者: 有川浩 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2016/07/20 メディア: 単行本 こ…

調理が楽しくなる!健康になって生産性が上がる!本「勝間式食事ハック」

本「勝間式食事ハック」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 毎日の食事をとても大切にしています。 若い頃は多少の無理もなんともありませんでしたが、歳を重ねるとあまり体が強くないので、「何を食べるか」はその後のパフォーマンスに大き…

今週発売の気になる雑誌のおすすめ記事(8/13〜8/17)

今週の気になる雑誌のおすすめ記事♪ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今週も気になる雑誌をチェック! おとなの週末 9月号 (8/16発売) おとなの週末 2018年 09 月号 [雑誌] 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2018/08/16 メディア: 雑誌 …

今週発売の気になる雑誌のおすすめ記事♪(8/6〜8/10)

今週の気になる雑誌のおすすめ記事♪ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 気になる雑誌を紹介する理由 今週から、気になる雑誌をお届けします。 「なぜ、雑誌なのか?」ですが、もともと情報を広く浅く得たいという理由からdマガジンを購読し…

毎日何を着るか迷っていませんか?本「朝1分で服が決まる4つの法則」でコーディネイトつくりおき

毎日、何を着るか迷っていませんか? こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 毎日、クローゼットの前で、「今日はなに着よう?」と洋服と睨めっこしています。 洋服は好きでたくさん持っていますが、散々迷った結果、結局同じような服ばかり着て…

年を重ねても美しくありたい!本「フランス人は年をとるほど美しい」

「フランス人は年をとるほど美しい」年を重ねても美しくありたい! こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 パリジェンヌに憧れて関連の本を読んでいます。 今回で3冊目。 こちらの本もステキな文章がたくさん詰まっている1冊でした。 私が「こ…

ヤフーの1on1〜部下を成長させるコミュニケーションの技法〜

ヤフーの1on1〜部下を成長させるコミュニケーションの技法〜 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今回はお仕事で部下を持っている方におすすめの1冊です! 部下との面談って定期的にやっていますか? どんな内容ですか? 部下はその面談に満…

パリのステキな街並みを散歩している姿を想像しながら読んでみました。本「パリジェンヌのつくりかた」

パリのステキな街並みを散歩している姿を想像しながら読みました。本「パリジェンヌのつくりかた」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 パリジェンヌに憧れて、本を読み続けています♪ 1冊目はこちら。 本「セクシーに生きる」〜年を重ねるほ…

硬直マインドセットとしなやかマインドセット、子育てにも大切なこと〜マインドセット「やればできる!」の研究〜

マインドセット「やればできる!」の研究、硬直マインドセットとしなやかマインドセット こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 どのように気持ちをコントロールするか、何を発言するか、そして起きていることをどう捉えるかで、人生は大きく変…

本「セクシーに生きる」〜年を重ねるほどに、フランス女性が輝きを増す秘密〜

年を重ねるほどに、フランス女性が輝きを増す秘密 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 初めてパリを訪れたのは今から13年前。 夫と行った新婚旅行でした。 パリで見たステキな女性たちに、私は一瞬で憧れました。 なんであんなに輝いて見える…

漫画「東京タラレバ娘」の感想〜思考の悪習慣からの脱出ポイント〜

漫画「東京タラレバ娘」の感想〜思考の悪習慣からの脱出ポイント〜 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 活字が大好きで、基本的に本ばかり読んでいます。 でも、時々漫画も読みたくなるのです。 今回手にしたのは「東京タラレバ娘」。 東京タ…

毎日幸せいっぱい〜「感謝」で思考は現実になる〜

毎日幸せいっぱい〜「感謝」で思考は現実になる〜 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 毎日を幸せいっぱいに生きるヒントを紹介! 今、毎日3つの感謝をしよう♪ということを、同じ志を持った仲間といっしょに行なっています。 毎日、感謝を3つ…

本『こうして、思考は現実になる』〜引き寄せの法則〜

引き寄せの法則 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 引き寄せの法則って知っていますか? 以前、「ブレイン・プログラミング」の記事でも触れましたが、自分の目標をより具体的に描くことで、目標や夢を叶える方法があるのです。 本『ブレイ…